Если парная не очень подходит Вам или в данное время недоступна, воспользуйтесь следующим рецептом. Народная медицина рекомендует для подобного очищения использовать отвар из молодой хвои ели (сосны, пихты). Хвоя ели является хорошим источником витаминов. Она содержит зимой от 150 до 300, летом — 50 мг % витамина С. Наличие этого витамина способствует быстрому доокислению шлаков до конечных продуктов и выведению их из организма. Вдобавок хвоя ели содержит много эфирных масел — естественных растворителей. В итоге два этих свойства делают препараты ели мощным очищающим средством. Ель тормозит развитие болезнетворных бактерий, рекомендуется как мочегонное средство при почечно-каменной болезни. Еще одно из ценнейших качеств отвара хвои заключается в его сильном вяжущем вкусе. Если витамин С способствует доокислению шлаков, эфирные масла- их растворению, расширению сосудов и мощному мочегонному эффекту, то за счет вяжущего вкуса происходит обволакивание продуктов распада и их последующее удаление.

Отвар из хвои используют двояко: внутрь в виде питья и наружно в виде ванн, а также совместно. Для употребления внутрь отвар делают следующим образом: 5 столовых ложек мелкоизмельченной молодой хвои (иголок) ели текущего года заливаете 0,5 л кипятка. Варите на малом огне 10 минут, настаиваете в теплом месте ночь, процеживаете. Отвар помещаете в термос и принимаете в теплом виде в течение дня вместо воды. Продолжительность курса индивидуальная. Ориентиром его продолжительности служит собственная урина. Муть в ней указывает на то, что отвар начал действовать.

В зависимости от растворения шлаков, солей урина будет окрашена в самые различные цвета. Как только моча примет свой естественный цвет и прозрачность, чистка окончена.

Весьма хорошо проводить подобный курс очищения после Нового года. Во-первых, выбрасывают посленовогодние елки, не надо никуда ходить за хвоей. Во-вторых, в это время года наиболее силен биоритм почек и мочевого пузыря, что не позволит им перегрузиться от повышенной нагрузки при выделении шлаков.

Для того чтобы принять хвойную ванну, берут еловые иглы, мелко изрезанные веточки и измельченные еловые шишки, всего около 1 кг сухого веса, кипятят 30 минут в 7-8 л воды. После этого хорошо закрывают и оставляют настаиваться 12 часов. Хороший настой хвои имеет коричневый цвет. Затем его выливают в ванну с теплой водой (36-40oС). Продолжительность ванной процедуры длится 10-20 минут и более и зависит от самочувствия. Температуру воды от процедуры к процедуре увеличивают, но ориентируются только на собственное самочувствие.

В неделю делать 2-3 ванны. Цикл подобных ванн длится около месяца. Хвойные ванны, кроме того очищают кожу, сосудистое русло, стимулирует нервную систему, удаляют отмершие клетки организма.

Комбинирование хвойных ванн и питье отвара еще более усиливает очистительный эффект. Только отвар хвои при употреблении внутрь выводит из организма, помимо ядов и шлаков, радионуклиды. Это простое очищение очень эффективно и позволяет ликвидировать до 80% разнообразных заболеваний, вызванных зашлаковкой организма.